おはよーございます♪
美女ナリー通信、青山です☆


わぁーー。
横浜は、すんごい雨ですヽ(；▽；)ノ


今日は税理士さんのところに行くのですが
濡れるのヤダな～(笑)


って、マイナス発言からスタートしてみましたが・・・


これって当たり前の感情なんですよね。
だって、濡れたら気持ちわるいもん。


ポジティブシンキングは
とても素敵だけど


自分が最初に感じた気持ちを無視するのは
超、不健康です！


だから最初に感じた気持ちを受け止めて
でも、ポジティブなことに繋がる理由があるかも～？


って考えてみるのが大切＾＾


ですね～。


例えば、、、


乾燥が緩和されて
風邪をひきにくくなる！


とかo(^▽^)o


うーーーん。
でも、弱いｗ


この雨の中10分歩くのは
やっぱり嫌だ！




そ〜いう時は



ま、そういう日もあるか♪




と軽く流す(^O^)

のが一番ですね！



誰のせいでもないし。



今、このメールを書けて

そして、〇〇さんが読める

という状況は



つまり平和ということで、、、


とても、ありがたいですね～ヽ(´▽｀)/



って思い始めるてみたり☆




雨に感謝できなくても

歩ける自分とか、生きてる自分とか

それはやっぱり

すごくありがたいです。


そうそう

以前３ヶ月講座に来てくれてた、まいまいが

昨日こんなメッセージをくれたんですよ～！


******************************

最近疲れたときほど
感謝ノートを書くようにしてるんです。

小さな喜びとか感謝を忘れないように(^^)！

そうしたら嫌な出来事も許せるようになって、
引きずらなくなって、心に余裕が出来ました。

ノートに書くだけなのに本当恐るべき力ですね(o_o)

浄化ノートは未だに1冊も使い切ってないのに、
感謝ノートはもう3冊目なんですよー(o^^o)


******************************


３ヶ月講座では

「感謝ノート」と
「浄化ノート」を書いてもらいます！



感謝ノートは

朝タイミングよく急行に乗れました＾＾
社食で半熟たまごをおまけしてもらえました＾＾
会議が時間通りに終わって、
残業しないで帰れました＾＾
失くしたと思ってたピアスが出てきました＾＾


とか、
そーいうのを書いて、ほっこりします。


で、浄化ノートというのは
もう、大学ノートでいいです。


とにかくムカつく気持ちとか
イライラしたことを
そのノートに思いっきり書きなぐります。


ムカつくとか
イライラとか


それも、大切な自分の感情です。


だから押し込んで
気づかないふりしたらダメなんですよー。


両方あって、完璧なんですから♪


感謝ノート＆浄化ノート
是非つけてみてくださいね＾＾


自分の感情に敏感になることは
自分を大切にすることです。


自分を大切に出来る人は
本当の意味で人も大切にできますし

良いことを引き寄せやすくなりますよ！

ヽ(*´∀｀)ノ




今日も、自分の心の声と対話しながら

自分で自分のご機嫌をとって

素敵な1日にしましょ～♪


今日も読んでくださってありがとうございます！


美女ナリー発掘プロデューサー
株式会社メルシーマリアージュボーテ

代表 青山優子


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自分を愛し人生にビジョンを持って輝く！

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１☆  自分の本質を知っている（知性）

２☆  常に良い面にフォーカスできる（明るさ）

３☆  どんな自分も認められる（自信）

４☆  自分で自分を幸せにできる（自立）

５☆  ありのままを受け入れられる（愛）

６☆  日々魅力が増していく（美）

７☆  自分のミッションとビジョンがある（夢）

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◆最近のつぶやき


「迷わないことが強さじゃなくて、
　怖がらないことが強さじゃなくて、
　泣かないことが強さじゃなくて、

　本当の強さって、
　どんなことがあっても
　上を向いて立ち上がれること」


「今のあなたに　自信をもって
　進めばいいのさ　道なき道を

　勇気凛々　堂々と
　生きればいいのさ　あなたの道を

　今ある道を　歩むことなく
　あなたが未来の道となれ」


◆夢

出版する（自己啓発・イラスト旅行記）
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◆好きな場所

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SEX AND THE CITY
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◆好きな本

浅見帆帆子「いつも忘れないで」
佐々木常夫「働く君に贈る２５の言葉」
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ANNA「大好きな人が振り向いてくれる本」
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